リンパマッサージ 関連ツイート
RT @y___npp3: 生理後やってみて絶対痩せるから
1 常温の白湯or水で水分補給をする
2 リンパマッサージ(顔 腕 脚)
3 毎朝30分は歩く
4 朝は果物中心、夜はタンパク質と野菜中心生活にする
5 間食とジュースを絶つ
6 毎日有酸素運動をする
7 18時前…@j2zfU19TvcwVVPB 2018/04/29 02:48
RT @y___npp3: 生理後やってみて絶対痩せるから
1 常温の白湯or水で水分補給をする
2 リンパマッサージ(顔 腕 脚)
3 毎朝30分は歩く
4 朝は果物中心、夜はタンパク質と野菜中心生活にする
5 間食とジュースを絶つ
6 毎日有酸素運動をする
7 18時前…@LotalotDrink 2018/04/29 02:31
むくみを抑えるにはには塩分を抑えたり、カリウムをとることで余分なナトリウムを体外に排出するなどが効果的です。
そのほかにも体を押さえつける服装をやめたり、リンパマッサージをすることなどで解消することができます。@BotMakebeauty 2018/04/29 03:06
