リンパマッサージ 関連ツイート
#ダイソー の #マッサージオイル
@kana04cosme 2018/04/29 01:49
これがなかなか使えます!
いい香りでとても癒されます♪
安いから惜しげも無く使えるところもgood😊
毎日セルライトを潰しつつこちらでリンパマッサージをしています!
むくみのせいかキツかった靴が… https://t.co/gH5jjXG0IJ
RT @y___npp3: 生理後やってみて絶対痩せるから
@nreyDGai2tjqhjj 2018/04/29 02:37
1 常温の白湯or水で水分補給をする
2 リンパマッサージ(顔 腕 脚)
3 毎朝30分は歩く
4 朝は果物中心、夜はタンパク質と野菜中心生活にする
5 間食とジュースを絶つ
6 毎日有酸素運動をする
7 18時前…
【簡単リンパマッサージ】
@ippo_ga_kitui 2018/04/29 02:44
脚や腕を全体マッサージするのは時間がかかり続かないという方向け。
リンパに出口を開けて空けるだけで十分です。足首・膝裏・脚の付け根を10往復擦りましょう。
#ダイエット #痩せ