リンパマッサージ 関連ツイート
むくみは下半身太りの大きな要因です。寝る前の少しでいいのでリンパマッサージをしてください。
@diet38saka 2018/04/29 02:42
@sumi_hypno 手と足を酷使してるから疲労が溜まってるよ〜w そんな洒落たマッサージ屋さんなんて無いからお風呂の熱い湯船で自分でリンパマッサージしてみる! 血行だいじ…!
@beshiexit 2018/04/29 03:04
RT @y___npp3: 生理後やってみて絶対痩せるから
@FuYu435 2018/04/29 02:51
1 常温の白湯or水で水分補給をする
2 リンパマッサージ(顔 腕 脚)
3 毎朝30分は歩く
4 朝は果物中心、夜はタンパク質と野菜中心生活にする
5 間食とジュースを絶つ
6 毎日有酸素運動をする
7 18時前…